Descubra o caminho para transformar sua saúde de maneira completa, natural e duradoura. Aprenda como cuidar do seu corpo, equilibrar seus hormônios e recuperar a vitalidade para viver com mais energia e qualidade de vida.
Escolha transformar sua saúde agora!
Hoje tenho consciência do que devo ou não comer para que meu corpo não inflame e assim eu não passe mal; escolhas conscientes.
A Hellen me fez entender sobre como podemos ajudar nosso corpo a reagir a esta guerra interna sem armas “medicamentos pesados” ou tratamentos invasivos, apenas entendendo o que acontece internamente.
Acredito mesmo que todas as doenças começam no intestino e, mais do que isso, nossa saúde começa nas nossas escolhas. Mudei minhas escolhas e sinto fisicamente os benefícios disso!
Procurou entender os sintomas, encontrar o melhor tratamento, prevenir doenças e até melhorar sua imunidade com mudanças na alimentação ou hábitos. Talvez até tenha buscado soluções rápidas na internet, mas sem resultados duradouros. Agora, imagine aprender de forma simples e clara o que realmente funciona para transformar sua saúde:
Com o curso “Assumindo a Saúde com as Próprias Mãos”, você terá acesso a conhecimentos que resolvem as dúvidas mais comuns sobre saúde, explicados de maneira acessível e prática.
Pare de procurar respostas desconexas – comece a entender e transformar sua saúde de verdade.
Com o curso “Assumindo a Saúde com as Próprias Mãos”, você recebe um material cuidadosamente elaborado, rico em informações práticas e instrutivas, que chega como um verdadeiro presente para apoiar sua jornada de saúde.
É um presente para quem deseja aprender, crescer e assumir o controle da própria saúde com confiança.




Encontre a melhor opção que se encaixa no seu bolso e transforme sua vida e a de quem você ama com conhecimento que gera resultados reais e duradouros.
Sabemos que cada pessoa é única, e este é apenas o começo de uma jornada. O curso “Assumindo a Saúde com as Próprias Mãos” traz estratégias e temas diversos, pensados para acolher suas necessidades e oferecer um espaço onde você não está sozinho.
Aqui, você terá acesso a conteúdos cuidadosamente elaborados, explicados de forma simples e prática, baseados nos pilares essenciais da saúde: inflamação, glicação, oxidação e metilação. Queremos saber mais sobre você!
O que mais gostaria de aprender. Quais temas ou estratégias você sente falta? Estamos aqui para ouvir suas sugestões e tornar este canal ainda mais útil para sua jornada.
Descubra o propósito da origem da saúde e como isso impacta sua visão sobre o cuidado com o corpo e a mente.
Aprenda sobre a evolução e involução alimentar, identifique alimentos puros e evite os que carregam mais venenos para sua saúde.
Entenda a inflamação, como combatê-la com agentes anti-inflamatórios, o impacto da oxidação, glicação e metilação do DNA na sua saúde.
Descubra os segredos da digestão eficiente, diferenciando hipercloridria de hipocloridria e otimizando sua absorção de nutrientes.
Compreenda o papel essencial dos hormônios femininos e como equilibrá-los para manter a saúde e o bem-estar.
Aprenda a identificar sintomas que indicam desestruturação hormonal e como direcionar o tratamento adequado.
Prepare-se para as mudanças hormonais da perimenopausa com informações e estratégias práticas para uma transição saudável.
Aprenda a ouvir e interpretar os sinais do seu corpo, desenvolvendo uma conexão profunda com sua saúde física e emocional.
Explore soluções integrativas para lidar com essas condições e melhorar significativamente sua qualidade de vida.
Descubra como identificar e tratar síndromes fúngicas, promovendo um ambiente interno mais saudável e equilibrado.
Aprenda sobre os cuidados essenciais durante a gravidez e lactação para garantir a saúde da mãe e do bebê.
Descubra como os neurotransmissores influenciam sua saúde mental e emocional, e estratégias para equilibrá-los.
Entenda como realizar prescrições seguras e eficazes com o suporte de farmácias homologadas para resultados confiáveis.
Aprenda os primeiros passos para a meditação, estratégia de respiração, shots matinais para uma dia de foco e excelência e shows noturnos para estimular a imunidade e o sono profundo
Além de todo esse conteúdo, você também vai ganhar presentes especiais para enriquecer ainda mais sua jornada!

Receba materiais complementares, como e-books, guias práticos e checklists, para aprofundar ainda mais seu aprendizado.

Aprenda rituais e práticas que promovem equilíbrio mental e físico, incluindo meditações guiadas e exercícios de autocuidado.

Participe de eventos online e presenciais exclusivos, onde você poderá interagir com especialistas e outros participantes.

Faça parte de uma comunidade onde poderá trocar experiências, tirar dúvidas e se motivar com outras pessoas na mesma jornada.

Aproveite descontos em produtos e serviços parceiros, como suplementos, terapias e cursos adicionais.
Estou tào confiante no impacto transformador desse protocolo que oferecemos uma garantia de 7 dias, Se você não sentir nenhuma mudança em sua vitalidade e equilíbrio, vou devolver seu investimento integralmente, Seu bem-estar é nosso compromisso!
A Academia Integrativa foi fundada por Hellen Francisco Fogo, uma especialista dedicada à medicina pró-longevidade. Pesquisadora experiente, Hellen baseia seu método em princípios comprovados de que prevenir é sempre mais eficiente do que remediar.
Com seu método exclusivo de atendimento, ela capacita seus clientes a entenderem as verdadeiras causas dos laudos, doenças e desregulações do organismo. A partir dessa compreensão profunda, Hellen orienta como combater os problemas de forma natural, eficaz e consciente.
A educação é o alicerce da cura!
Seu método é estruturado em quatro pilares fundamentais: Conhecimento, Movimento, Estilo de Vida e, quando necessário, o uso criterioso de vitaminas, suplementos e bioativos. Cada abordagem é personalizada, baseada nas melhores práticas da ciência integrativa para otimizar a saúde e a longevidade.
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